My, debiutanckie mamy, lekko stąpaj w obszarze planu diety, a także ćwiczeń. Uważamy, że nowa mama ma wystarczające korektę, a także randki, nie martwiąc się o utratę ostatnich dziesięciu funtów.
To powiedziawszy, nasi rutynowi goście mogą również rozumieć, że kiedy Milo skończył dwa, a także ludzie wciąż pytali mnie, kiedy niemowlę jest należne, zainspirowałem się poważnie pod względem utraty wagi.
Plan diety tłuszczu dla niemowląt nie zmusił mnie do stracenia ostatnich dziesięciu funtów; Nie zawahałbym się jednak zasugerować mojej nowej mamy przyjaciół, sióstrowi lub szwagierom, którzy mogą mieć trudności z kształtowaniem zdrowych nawyków żywieniowych w chaotyczne życie z noworodkiem.
Plan diety tłuszczu dla niemowląt (gorączkowy przewodnik mamy po utraty wagi, a także wyglądanie bajecznie) to przydatna książka dla rodziców próbujących zdobyć uchwyt. Autorzy, zarówno nowe mamy, jak i dietetycy, mówią w zwykłym języku, a także nie obiecują natychmiastowych wyników, jedząc tylko grejpfrut lub ciasteczka (naprawdę dostałem boisko do wszechstronnej diety!).
Ich wskazówki są całkowicie zgodne z tym, w co już wierzę, a także rozumieją trudności związane z rodzicielstwem małych dzieci. Na przykład całkowicie * rozumieją *, że kiedy twoje niemowlę nie powierzchowało tego, co jest na jego talerzu, mama często. Pewna debiutantka powiedziała mi dzisiaj, że nawet zjada to, co jej syn rzuca na podłogę. Yikes.
Najbardziej praktyczne rzeczy dla mnie:
Doskonały plan posiłków z motywacją do przekąsek, a także szybkimi kolacji
Wiele praktycznych wskazówek dotyczących jedzenia poza nim (pomiń znaczący ooey lepki deser, a także wybierz głęboką ciemną czekoladę w mniejszych porcjach)
Potwierdzenie niektórych typowych zasad zmysłowych, z którymi już przestrzegamy w House, a także ogromną piątkę do uniknięcia McDonald’s (jak dotąd)
Naprawdę świetne koncepcje wzmocnienia zabawy, a także spalania kalorii w ciągu regularnego dnia aranżowanego
Co mi się nie podobało?
Cóż, nie lubię oferować problemów z wagą lub w ogóle wierzyć w diety. Okres.
Kiedy już się dostanę, a także przyznaję, że mogę skorzystać z tych wskazówek, a także pomocy… Odkryłem styl wizualny, a także nieco cutesie. To nie jest mój styl.
Dolna linia
Rada jest naprawdę hałasem, a także oparta na typowym sensie. Jeśli masz trudności z zdrowym odżywianiem po urodzeniu dziecka, jest to dla Ciebie świetna książka.
—–
Zastrzeżenie/ujawnienie:
Kopia tej książki została do mnie wysłana do mojego rozważenia, a także sprawdziłem całą rzecz.